香港赛马会奖卷公司:痛风不能吃什么?饮食方面要注意,这些饮品也不能喝

编辑:东方女性2019-08-27 17:35养生保健
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文章简介:  经常听人说得痛风之后,什么东西都要忌口,吃也不能吃,就连喝也要控制。其实说的一点也没错,除了要控制食物,连喝什么也是要注意的,正常来说就喝水就好了,因为尿酸溶于水,所以排尿的次数也会增多,那么这样

香港赛马会公函 www.srmdt.tw   经常听人说得痛风之后,什么东西都要忌口,吃也不能吃,就连喝也要控制。其实说的一点也没错,除了要控制食物,连喝什么也是要注意的,正常来说就喝水就好了,因为尿酸溶于水,所以排尿的次数也会增多,那么这样也会减少尿酸,所以建议痛风的患者最好每天的饮水量在2000ml以上,这样就可以降低痛风的发作。

痛风不能吃什么

  喝水是没有问题的了,那么是不是痛风患者也只能喝水了呢?接下来就一起来了解一下痛风之患者能喝什么和不能喝什么?

  一.不能喝

  1、酒

痛风不能喝的饮品

  酒精会影响尿酸的排出,所以是不建议喝的,另外还可能会增加痛风的发作,所以酒最好是不要喝的。不管是什么酒,总之是不管是白酒、红酒还是普通的啤酒都是不能喝的。

  2、饮料

  对于含糖的饮料也是不建议喝的,尤其是市面上卖的饮料大多都添加了糖浆,那么饮用之后就会被人体分解成果糖,从而就会增加尿酸的生成,也是会增加痛风的发作的。另外像是蜂蜜水也是不建议饮用的。

  3、果汁

痛风怎么办

  果汁听起来很健康,但是不管是饮料果汁还是鲜榨果汁,喝进去的只是热糖分,不仅会引发痛风,还会增加肥胖的几率。

  二.适量喝

  1、低脂奶

  牛奶里的嘌呤含量很少,所以不用担心会引发痛风,而且它是优质蛋白,是人体的必须,所以是可以放心饮用的,只是如果是高尿酸的话,建议一天喝1-2杯250ml左右即可。

  2、豆浆

  黄豆的嘌呤含量较高,但是在做成豆浆的时候就会被稀释了,所以痛风患者也是可以饮用的,不需要忌口,但是也需要根据个人的体质来观察,如果是对于嘌呤比较敏感,那么也要适量饮用的。

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